SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Wzrost u 16stolatki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nic się nie da konkretniej zrobić/przewidzieć ? Jakieś specjalne preparaty itp. nie istnieją ? Jak długo po przyjęciu taka globulka chroni przed ciążą ? Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2003-04-06 00:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po redukcji czas na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kawalash PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: X ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2011-06-15 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie jak koncert życzeń ja liczę że Ronaldo odejdzie z Realu, on jak długo nie zmienia klubu to zaczyna słabo grać...

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2006-05-25 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat pilne

    Post
    Doping

    Cidoteston 250mg/1ml , dieta jest dopilnowana bardzo dokladnie i przez to chce jak najbardziej teraz nabrac masy, jak dlugo ten cykl na enanie pociagnac bo planuje 10 tygodni, i dużo osób mowi zeby po cyklu brać propa od razu, czyli nie ma sensu brac enana + propa? i wczesniej skonczyc enana? pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-10-12 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczekać bo faktycznie bedzie problem z bieganiem.Sam biegałem 2 razy w tygodniu ale tak z maseczką to nawet nie ma co próbować, ale to twój wybór. Nawet z maseczką sportową specjalna do biegania, której model podałem? Przeczekać nikt nie wie jak długo raczej nie wchodzi to w grę!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2020-04-18 14:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staranie o dziecko

    Post
    Doping

    Na estro exe Ari letro ew tamox Na prolke cabaser /dostinex Mam obecnie nadmiar aromasinu z Androchema 25mg/ taletka, czy jak by estro wyszlo za wysoko to moge go uzyc? jesli tak to jakie dawki i jak dlugo? Pytanie z posta powyzej czy podczas pct moge nolve takze zastapic aromasinem? Czytalem inne twoje wypowiedzi ze clom i nolva to dobre combo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2019-06-04 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na biceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze dla zaawansowanych. i dlaczego proponujesz zaczynac od 12 powtorzen i schodzic w dol? uzasadnij swoja wypowiedz bo mam wrazenie ze g...o sie znasz chlopie a dajesz rady jakbys byl zawodowcem.pozwol ze zadam ci takie samo pytanie jakie ty zadajesz wszystkim: ile ty masz stazu? jakie rodzaje treningow przerobiles i z jakim skutkiem? jakie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2004-09-15 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Może zrobić furorę ten Davydenko Ciekawe jak długo taką formę utrzyma

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 15272 Data: 2010-01-09 22:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny + pare wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz ile kolega już ćwiczy jak dŁugo?? bo to chyba najważniejsze kreatyna jest dobra na przełamanie stagnacji wieć napisz ile co i jak?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2004-04-22 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli wejście na cykl to najlepsze wyjście w tym wypadku? Jak długo ciągnąć cykl? Co jeszcze musiałbym zbadać przed wejściem na propa? Co do kortyzolu to go nie badałem.. A prop i wino to były jedyne środki z jakimi miałem doczynienia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2016-09-06 18:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • połowa 1 suplementacji- Trewor-ek

    Post
    Galeria Zdjęć

    I robiles klatke raz w tygodniu tylko ? jak długo juz cwiczysz ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11197 Data: 2006-01-29 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto sie w takim razie zastanowic, czy wszystko w diecie jest napewno ok (ja spory czas liczylem gramy na oko, a potem sie okazalo ze szamalem 2x wiecej niz sobie liczylem i sie dziwilem). jak dlugo jestes na tej redukcji juz i jak zmiany w wadze do tej pory ? moze warto pomyslec naprawde o jakiejs zmianie (jem/Nie Jem wielu zdzialalo tu cuda)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2012-06-20 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz wzmocnienie ostatniej fazy martwego ciągu. Można wykonywać to ćwiczenie z ławki, klocków, ze specjalnych ram (klatek) / podwyższeń lub używając krążków z obciążeniem jako podwyższenia. CZĘŚCIOWY MARTWY CIĄG - lockouts Martwy ciąg wykonujemy jak długo się da nachwytem... warto nauczyć się uchwytu zamkowego (hakowego) (palce wskazujący i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-08-06 17:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyc mięsnie ramion?><

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rezygnacji z niej- aczkolwiek zalecałbym stopniowe jej wdrażanie. mówisz, że po klasycznych ćwiczeniach- tzn. bez metod uderzeniowych tego typu - idzie raczej slabo. jak długo wykonujesz ten -opisany przez ciebie trening- i jak na dzien dzisiejszy oceniasz jego efekty/szczegolnie w skonfrontowaniu to "tradycyjnego"- czyli tego o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2008-02-01 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z deka i masterem? Odstawic te soki czy wejść na minimum? Jak długo mogę lecieć na takim mostku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2020-10-17 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: barteks888 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: będzie 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80-82 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2010-12-12 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG W POŁOWIE CYKLU

    Post
    Doping

    Fajnie dzięki! Będzie: 1-14 deka 1-14 enan 15-17/18 prop (tu kolega proponuje 6tyg propa) Hcg wszystko jasne. A jak długo ciągnąć clen po pct? I ile tygów minimalnie dać propa od 15 tygodnia bo nie ukrywam, że 6tyg to dla mnie za dużo ponieważ chciałbym zacząć redukcje w czerwcu na propie, winie i może oxa a jak wiadomo przerwa między cyklami musi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2011-01-19 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tylko sie cieszyc ;-) Mozesz zrobic sobie off od clena na 2-3 tygodnie - nie wiem jak dlugo chcesz jeszcze ciagnac cykl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-02-02 10:00:22

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13344 Data: 2016-02-02 09:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje proby watrobowe skoczyly troch wiecej: ALT 377 ASPAT 133 po cyklu na Sustadrolu (ph). Biore essential forte i po 2 tyg ALT nic nie spadl ASPAT spadl do 88 . Jak dlugo sie regenruje watroba? Po jakim czasie robiliscie kolejne badania i bylo ok?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2009-12-09 11:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wasza opinia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzeczności. 3 dni na siłowni i 2 HIIT-a i jest ok. a teraz trening; widzę, ze nie przepadasz zbytnio za "tradycyjnymi" ćwiczeniami lub jesli je wykonujesz to na maszynach- np. przysiady na smith-cie... napisz jeszcze jak dlugo trenowaleś tym planem, czy zmieniamy w głownym nurcie czy tylko poprawiamy... troche bym jednak pozmieniał...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2009-01-06 20:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)